Vitamin B12 ist das Super Vitamin unter den Vitaminen. Es wird benötigt für die Blutbildung und die Gewinnung von Energie aus der Nahrung. Vitamin B12 oder auch Cobalamin ist für gesundes Blut notwendig und essenziell für die Zellteilung. Es trägt zum Erhalt eines normalen Homocysteinspiegels bei, wird für ein gesundes Nervensystem benötigt und ist für die normale mentale Funktion, wie den Erhalt der kognitiven Fähigkeiten und der Gedächtnisleistung erforderlich.
Vitamin B12 schützt außerdem das Herz-Kreislaufsystem, indem es die gefährliche Aminosäure Homocystein in Methionin umwandelt. Ein zu hoher Homocystein Spiegel wird mit Arteriosklerose (Arterienverkalkung) in Verbindung gebracht. Durch eine rein pflanzliche Ernährung kann der tägliche Bedarf an Vitamin B12 nicht gedeckt werden, weil Vitamin B12 in pflanzlicher Nahrung so gut wie nicht vorkommt. Geringe Mengen sind zwar in einigen Produkten wie Sauerkraut (das mikrobiell hergestellt wird) und Sanddorn enthalten, diese reichen aber für eine umfassende Versorgung nicht aus. Erste Anzeichen eines Mangels sind Müdigkeit, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Gliedmaßen. Im fortgeschrittenen Stadium kann es zu Muskelschwäche, Verwirrung oder Verlust des Erinnerungsvermögens kommen. Auch andere Krankheitsbilder wie Störungen der Dünndarmflora, Magen-Darm Erkrankungen, Leberfunktionsstörungen und bestimmte Medikamente können zu einem Vitamin B12 Mangel führen
Inhalte: 500 mcg B12, 2 mg B-6, 400 mcg Folsäure
andere Inhaltsstoffe: Hydroxypropylmethylcellulose (vegetaische Kapsel), Reismehl, Stearinsäure, Magnesium Stearat
FREI VON: künstlichen Konservierungsstoffen, Farbstoffen oder Süßungsmitteln, Gluten, Milch, Weizen, Hefe, Mais, Soja und St&au
Product Features
- vegan B12
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